RIO YAQUE DEL NORTE HACE EVACUAR A MAS DE 8 MIL PERSONAS

SANTIAGO. Mas de 8 mil personas han sido evacuadas en las últimas horas en comunidades de la Línea Noroeste por la crecida del río Yaque del Norte.
Las localidades más afectadas por las inundaciones son Guayubín, Cerro Gordo, El Pozo, Palo Verde, Hatillo Palma, La Guajaca, Cana Chapetón, Castañuelas y otras donde cientos de viviendas fueron anegadas.
La Defensa Civil de Montecristi informó que la mayoría de esas localidades están incomunicadas por la vía terrestre y que unas 500 personas han sido llevadas a diferentes refugios habilitados en Villa Vásquez y otros lugares.
En Palo Verde y Castañuelas las aguas del Yaque penetraron en la madrugada de ayer, según los reportes provenientes de los organismos de socorro.
Las inundaciones también han afectado caminos vecinales, mientras que la carretera que comunica a Guayubín con la provincia Valverde está intransitable.
Además, cientos de animales principalmente vacas, cerdos, chivos, ovejas y peces murieron en el río Yaque, luego del desagüe del embalse de la presa de Tavera-Bao.
El desbordamiento del acuífero también arrasó con gran parte de la producción de tomates del Noroeste, según el empresario Félix García, uno de los mayores productores de ese vegetal.

PEDRO MARTINES QUIERE LANZAR CON LOS TIGUERES

S.d. El derecho Pedro Martínez dijo ayer que mantiene su intención de lanzar en el béisbol invernal de República Dominicana con los Tigres del Licey.
"Yo quiero lanzar cinco partidos en la liga dominicana con el Licey, el problema es que mi entrenador no se ha mostrado muy positivo con dicha idea", dijo Martínez a la AP en el estadio Quisqueya de la capital dominicana.
Martínez fue homenajeado por los Tigres por su hazaña de llegar a los 3.000 ponches en las Grandes Ligas, previo al partido entre el Licey y las Aguilas Cibaeñas.
Pero a pesar de la aparente objeción del mánager de los Mets, Martínez se mantiene optimista de la posibilidad de uniformarse con el Licey por primera vez desde la temporada de 1995-96. "Voy a volver a hablar con Omar (Minaya) y con Chris para conseguir el permiso", indicó el lanzador.
Martínez, de 36 años, tuvo una marca de 3-1, con 2.57 de efectividad en la temporada del 2007, en la que los Mets se quedaron cortos de clasificar a la postemporada en la última semana de acción. El tres veces ganador del premio Cy Young reveló que se mantiene entrenando fuertemente en esta etapa del invierno.
Los Gigantes del Cibao derrotaron a los Toros
SFM. Los Gigantes del Cibao, amparados en el buen pitcheo de Simón Cabrera, que ganó, y el bateo de Brad Nelson, que pegó jonrón de tres carreras en el primero, y Juan Brito que la sacó en el segundo, derrotaron anoche a los Azucareros del Este 5-1 en el Julián Javier.
Los Gigantes, que lograron su victoria número 14, contra cuatro derrotas en el Julián Javier, contaron también con el buen relevo de Rafael Lluveres, Joel Peralta, Francisco Cruceta y el debutante Carlos Rojas, quienes no permitieron libertades a los Toros, por quienes el veterano Félix Heredia cargó con la derrota.
AC 4, Licey 0 (9no)
Al cierre, las Águilas derrotaban 4-0 al Licey en el cierre de la novena entrada. José Mercedes y Derek Lee se enfrascaron en un duelo de pitcheo en las primeros cinco entradas hasta que el bateo amarillo explotó en el sexto fabricando cuatro carreras.
EO 6, Leones 0 (7mo)
Las Estrellas Orientales dominaban la pizarra 6-0, en la parte de abajo del séptimo episodio. Anotaron una en el primero, cuatro en el tercero y una en el cuarto.

SIETE TIPS PARA ADELGAZAR Y MANTENERSE

Las estrategias de algunos regímenes abogan por evitar algún tipo de alimento, o por dar predilección a alguno. A veces se exige comprar alimentos preparados. Ninguna de estas estrategias es correcta porque, en el mejor de los casos, se dirigen a una corrección a corto plazo de un problema que viene de largo.

La pérdida de peso es recuperada con mucha facilidad en las llamadas dietas ¨yo-yo¨ (el peso corporal va y viene) debido a que no se consideran todos los factores de comportamientos y bioquímicos. Además, la mayoría de las dietas que prometen resultados espectaculares carecen de un elemento muy importante: el sentido común.

A continuación exponemos los SIETE TIPS que deben considerarse si se desea realmente bajar de peso y comenzar a disfrutar de una vida más sana, llena de energía y vitalidad, y por supuesto, con una figura estética ideal.

1- El cuerpo tiene un número dado de células para el almacenamiento de grasas (adiposas), que aumentan o disminuyen de tamaño para acomodarse a los niveles cambiantes de necesidad de almacenamiento de grasas.

2- Las grasas de la dieta se almacenan con mucha facilidad en las células adiposas. Debe, por esto, emplearse una dieta pobre en grasas que reduzca los depósitos de grasas existentes en el cuerpo.

3- Para perder peso con éxito, deberían reducirse gradualmente las grasas de la dieta hasta el nivel mínimo tolerable. Para la mayoría de la gente, este nivel se situará en torno al 20% de las calorías. Una proporción inferior hace que las comidas no sean satisfactorias, debido a su rápida liberación desde el estómago al intestino y el rápido inicio del hambre. Será necesario realizar una disminución gradual y consciente para evitar el malestar, y para asegurar un cambio con éxito, y a largo plazo, de los hábitos alimenticios.

4- Dado que las grasas de la dieta son tan satisfatorias, aparecen ampliamente en los alimentos preparados. Lo ideal es una dieta de cereales, frutas y verduras cuidadosamente preparada. Las grasas de pescado y el aceite de oliva son realmente buenas para el cuerpo, y deberían idealmente componer la mayoría de las calorías grasas. Las grasas de prigen animal (esto es, las que contienen las carnes y productos lácteos) son menos sanas, y deberían tomarse al mínimo. Haz esto comiendo oroteína vegetal, pollo sin piel y pescado. Recuerda que la grasa de la dieta es hoy tu enemigo para la pérdida de peso, y, a largo plazo, tu enemigo para las dolencias cardíacas. Esfuérzate constantemente por mantener al mínimo las calorías grasas. Adopta estrategias de reducción de grasas como son las de evitar restaurantes que carezcan de opiniones saludables en el menú. Todos los envaces de alimentos por orden de cantidades, de modo que los alimentos como uno de los últimossmás sanos mostrarán las grasas como uno de los últimos ingredientes. Empieza a recoger recetas y libros de cocina que se concentren en alimentos pobres en grasas.

5- Todos los alimentos se convertirán en grasa almacenada si se consemen en exceso de las necesidades energéticas. Las necesidades de proteínas y grasas de los seres humanos suelen ser fijas, y los hidratos de carbono complejos deberían contribuir con energía (calorías) cuando se necesitas. Para reducir los cúmulos de grasa en el cuerpo, es necesario utilizar más energía de la que se consume en los alimentos, por medio de actividades y ejercicios corporles. Los dulces (hidratos de carbono simples) deberían ser evitados, debido a la baja densidad de nutrientes y al alto contenido en grasas que a menudo se encuentra en ellos.

6- Las dietas muy bajas en calorías y la carencia de ejercicios contribuyen a quemar tanto la masa muscular como la grasa corporal. Esta condición es malsana para el cuerpo y el hambre, de rebote, da como resultado que se recupere la grasa corporal. El cuerpo recupera la grasa más fácilmente, y con el tiempo cambia la composición del cuerpo a un mayor porcentaje de grasa.

7- Un cuerpo bien ejercitado estará bioquímicamente entrenado para utilizar más eficientemente las grasas procedentes de la dieta y de las reservas como fuentes de energía. La tendencia a almacenar grasas se reduce con el entrenamiento atlético. Si la intensidad del ejercicio es lo bastante alta, el cuerpo quemará energía durante horas después de que el ejercicio haya acabado. Este efecto incrementa el Metabolismo Basal, que es la energía que se quema en reposo. Sin el aumento del Metabolismo Basal inducido por el ejercicio, hacer una dieta para perder grasa corporal se convierte en un esfuerzo sin resultados.

SIETE TIPS PARA ADELGAZAR Y MANTENERSE

PREEVEN UN 1,000,000 DE MUERTOS POR EL TABACO PARA ESTE SIGLO

WASHINGTON.- El hábito de fumar se ha convertido en una "epidemia del tabaco" que este siglo causará la muerte de 1.000 millones de personas en el mundo, 10 veces más que el siglo pasado, si continúa la tendencia actual, informaron el lunes especialistas en salud.
"En toda la historia mundial, es es el más grande desastre que se espera no suceda", dijo John Seffrin, jefe ejecutivo de la Sociedad Estadounidense del Cáncer.
Hoy en día, el tabaco es responsable de uno de cinco fallecimientos por cáncer, o de 1,4 millones de decesos en el mundo cada año, de acuerdo a dos nuevas guías de referencia que describen la situación del consumo de tabaco y del cáncer en el mundo. Si se incluyen las muertes por enfermedades cardiovasculares y pulmonares relacionadas con el tabaco, la cifra fatídica anual asciende a casi cinco millones y es posible que siga creciendo.
Alrededor de 1.250 millones de hombres y mujeres fuman ahora en el mundo y más de la mitad morirá por el hábito, de acuerdo la versión revisada del Atlas del Tabaco, presentado el lunes con el Atlas del Cáncer en la conferencia de la Unión Internacional contra el Cáncer. Los dos documentos, abarrotados de estadísticas, son guías de referencia para médicos, políticos, académicos, estudiantes y abogados que colaboran en el control del cáncer y del tabaco.
El cáncer de pulmón sigue siendo la enfermedad más presente en los 10,9 millones de nuevos casos de cáncer diagnosticados cada año, según el Atlas del Cáncer. Y todos los indicios apuntan a que se mantendrá en esa posición: En países como China, donde 300 millones de hombres fuman ahora, el cáncer pulmonar podría terminar con la vida de un millón de fumadores en un año, señaló Seffrin.
La eventual reducción del consumo de cigarrillos a la mitad podría salvar 300 millones de vidas en los próximos 50 años, pero se requeriría un esfuerzo extraordinario alcanzar esa cifra, dijeron los autores e investigadores responsables de los atlas y expresaron el temor de que una disminución en la incidencia mundial del tabaco tendría un impacto menor en abatir lo que calificaron como la "epidemia del tabaco".
El riesgo de contraer el cáncer es más alto en el mundo desarrollado, pero la enfermedad tiene un potencial más mortal en los países en desarrollo, de acuerdo al Atlas del Cáncer. En el año 2020 habría 16 millones de nuevos casos anuales y 10 millones de muertes, que superarían las respectivas cifras de 11 y siete registradas en el 2002.
La Sociedad Estadounidense del Cáncer publicó los dos documentos con la ayuda de la Unión Internacional contra el Cáncer, la Organización Mundial de Salud y los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos.

NOELIA SE DEFIENDE DE VIDEO PUBLICADO POR INTERNET

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Nueva York .- Acompañada por su abuela, y por su novio y representante artístico, la cantante puertorriqueña Noelia Lorenzo dio su versión sobre los hechos que rodearon la difusión en internet de un video sexual casero que grabó hace unos años con una ex pareja y sobre la relación con su madre, la también cantante Yolandita Monge.
Entrevistada por Cristina Saralegui para su programa, Noelia dijo que estaría interponiendo una demanda contra las personas que difundieron el controvertido video, aunque no quedó muy claro si la acción legal iba ser en contra del padrastro y ex manejador de la artista, Topy Mamery, a quien ella ha señalado como el responsable. Lo que sí se mencionó, de labios del rapero Yamil, de quien se dice es la persona de la cinta, es que él le entregó el video al padrastro de la cantante.
Según Noelia, Mamery la acosó cuando esta vivía con él y su madre y posteriormente cuando fue su representante artístico. La joven explicó que él la besó en los labios y que en otras ocasiones, cuando ya no vivía en la casa, se presentaba en la medianoche buscándola en su departamento.
“De frente le dije que de ninguna manera iba a tener el tipo de relación que él quería tener conmigo”, explicó la cantante, quien en varias ocasiones respondió entre lágrimas y con voz entrecortada.
Sobre su madre, Noelia acusó a Yolandita Monge de no ser una buena madre y que en muchas ocasiones “me empujaba (...) me ignoraba”. En este punto la artista fue respaldada por el testimonio de su abuela materna Iris Delia Betancourt, quien añadió que ella le solicitó a Yolandita que le diera a Noelia “con papeles” (con un poder legal) para hacerse cargo de ella.
“La relación disfuncional con mami fue de siempre”, expresó Noelia quien dijo además que su madre “tiene diferentes personalidades” y la de mamá era la que menos veía.
“En ocasiones me ha pedido perdón llorando” y en otras supuestamente le dijo “que en otra vida yo le hice daño”. A preguntas de Cristina, Noelia aseguró que su madre la cela. “Ya es obvio que si”, respondió Noelia.
En días pasados, Monge dijo a EL DIARIO/LA PRENSA que su hija era bipolar y que no se tomaba sus medicamentos. También expresó que su madre y abuela de Noelia tenía problemas con el alcohol.
Aunque no abundó sobre el asunto, Noelia le admitió a Cristina que tuvo depresiones y que se intentó suicidar.
“Yo estoy viva por la fe tan grande que me inculcaron mis abuelos, porque estuve cerca de morir —en varias ocasiones— y también gracias a Jorge porque llegó en un momento para ayudarme a no morir”, dijo entre lágrimas.
Jorge Reynoso, pareja sentimental y actual representante artístico de Noelia dijo por su parte que sólo vio “los primeros 15 segundos” del video.
“Yo no encuentro que hacer un video con una persona en un momento en el que están teniendo una relación amorosa, sea algo indecente”, dijo Noelia
“Los indecentes son todos los involucrados en haber sacado esto a la luz pública”.
Sobre el ex novio de Noelia, Alexis Grullón, quien negó ser la persona que aparece en el video teniendo sexo con la cantante y que ha rechazado cualquier vinculo con la difusión del video en internet, se sugirió que tiene una relación extraña con Yolandita, además de formar parte del equipo artístico de la cantante.
“No debería decirlo, pero ya que estamos en esto, él subía al cuarto de mi hija (Yolandita) y se quedaban por horas allí”, dijo Iris Delia, de 73 años.
De acuerdo a Reynoso, Noelia le dijo a él que en el pasado su padrastro y su mamá la invitaron a ella y a su entonces novio [Alexis] a un club de intercambio de parejas.
“Nosotros entendemos que si Noelia o algún miembro de nuestra familia tiene alguna situación familiar un show de televisión no es el foro correcto para resolverlo. Lamentamos mucho que se le esté dando foro a este asunto que a claras luces se nota el propósito promocional”, respondió Topy Mamery en correo electrónico enviado a la producción del Show de Cristina el 18 de julio del 2007.
Cinco días después de esto Monge hablaba por primera vez con este y otros periodistas sobre el asunto.

TORMENTA NOEL DEJA HASTA EL MOMENTO 82 MUERTOS EN R.D.

Santo Domingo. Se elevó a 82 el número de personas reportadas como fallecidas hasta anoche en el país a causa de las inundaciones ocasionadas por la tormenta tropical "Noel", mientras que se mantiene en 43 la cifra de desparecidos.
El director de la Comisión Nacional de Emergencias (CNE), general (r) Luis Luna Paulino, informó que la cifra de muertos ascendió luego del hallazgo de tres cadáveres en la zona del río Duey, en las inmediaciones de Villa Altagracia.
Dijo que en esa localidad, Duey y Los Cacaos se concentra aproximadamente entre el 60 y 70 % de fallecidos por el volumen de las precipitaciones y a causa de que esas zonas son más propensas a las inundaciones.
Agregó que todavía 90 comunidades se mantienen incomunicadas y que 46 puentes y carreteras se encuentran afectados.
El presidente de la CNE explicó que 1742 personas han sido rescatadas por los brigadistas, mientras que los desplazados suman 65,412, de los cuales 24,638 se encuentran en 126 refugios oficiales y 40,774 en casas de familiares y amigos.
Durante una rueda de prensa en la que dio a conocer el boletín número 13, Luna Paulino dijo que el número de viviendas afectadas es de 16,353, de las cuales 15,656 se encuentran levemente afectadas y 697 totalmente destruidas.
Informó que el COE mantiene la alerta roja para 30 provincias y el Distrito Nacional y que los polos turísticos no han sido afectados por las emergencias.
Destacó que el mayor requerimiento de los organismos de emergencia actualmente consiste en el suministro de alimentos, medicinas y vestimentas para los damnificados.